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　　患有这些疾病的人最容易患夜尿症。

　　人们普遍认为，如果你患有以下疾病，那么就容易有夜尿多的表现。

　　糖尿病。多尿是糖尿病的症状之一。

　　肿瘤。如果膀胱内或膀胱附近有其他异物如肿瘤，则外力会压迫膀胱，这可能会影响膀胱的有效容积并引起尿频。

　　高钙血症，血钙升高会损害肾小管，使之吸取功能下降表现出多尿。

　　尿结石。如果夜间尿液增加，可能表明肾脏、心脏等部位有一定的健康问题。

　　 　　心力衰竭

　　中老年人多年来一直患有高血压并发生过心肌梗死，是慢性心力衰竭的高发人群。如果你遇到上述情况，一旦夜间尿量增加，千万不要轻视，这可能是慢性心力衰竭的症状之一。

　　随着年龄的增长，老年人的各种器官功能开始下降，特别是肾功能，肾功能不全最常见的症状是多尿。它常常每晚要起很多次，严重影响老年人的睡眠。那么老人夜尿多怎么办?？该如何解决呢？有关专家说，要想解决老年人夜间排尿过多的问题，简单地说就是益肾固本，而食疗是最为简单有效的方法之一,所以今天主要就是为大家介绍老人夜尿多的饮食原则及食疗方。

　　 　　前列腺疾病

　　前列腺问题困扰着大多数男性，比如前列腺增生，早期会有夜间排尿增加的症状，后期出现尿液滴沥的症状。

　　但是，小编应该提醒你，除了尿频、尿急和、夜尿多外，还会出现尿液点滴、淋漓不尽、排尿不畅、排尿中断等。

　　因此，如果老年男性夜间尿频出现，就不能诊断自己为“前列腺增生”，更不要听信不良商家的广告擅自服药，以免破费又耽搁病情。

　　 　　尿崩症

　　尿崩症是由于体内激素失衡，影响水分的吸收，导致多尿症状。

　　患有尿崩症的人白天也会多尿，且喝很多水依然会口渴。如果24小时的总尿量大于毫升，医院进行相关检查了。

　　 　　阳虚体质

　　大多数手脚冰凉的人都是由阳虚引起的。阳虚就无法到达四肢的末端，例如手和脚，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。

　　老年人夜间排尿过多的原因是什么？

　　生理因素：晚餐喝太多的汤或稀饭，睡前喝太多的水或其他饮料。

　　心理因素：由于精神紧张、失眠和神经质导致夜尿症频率增加，形成习惯性夜尿症。

　　肾功能下降：老年人肾浓缩功能明显下降，导致夜间尿量增加。

　　逼尿肌萎缩：老年人膀胱逼尿肌萎缩导致收缩力，残余尿量减少，膀胱实际体积减少，导致夜间排尿次数增加。

　　泌尿生殖道疾病：由于良性前列腺增生，老年男性挤压尿道使其狭窄，导致排尿困难，频率增加，导致频繁的夜间排尿；老年女性子宫脱垂，膀胱颈周围组织松弛，膀胱膨出，也可引起夜间尿频、尿多。

　　内分泌和心血管疾病：糖尿病、尿毒症、心脏功能不全等也会导致夜尿增多

　　老年人可进行适当的体育锻炼，以延缓身体老化；睡前适度控制饮水，不要喝浓茶和咖啡；前列腺增生患者应在医生的指导下服药或接受手术治疗；对于能引起夜尿多的疾病要保持足够的警惕，及时检查及治疗。

　　尿液是如何产生的？

　　当血液流过肾小球时，其中溶解着代谢废物的水分就进入肾小囊。在接下来的途中，肾小管重吸收99％的水和大部分有用的物质，如无机盐，糖，蛋白质等，并起到集中和恢复的作用，可称为终尿。然后尿液通过输尿管储存在膀胱中，当大脑传达“小便指令”时，即可将其排出体外。

　　 　　人每天有多少尿？

　　不要低估人体的两个肾脏。它们每天产生公升的尿液，大约是三个正常成年人的体重。由于肾脏的再吸收和浓缩，只形成-毫升的尿液，相当于2-4瓶矿泉水。

　　当身体进入睡眠时，体内的代谢率降低，血流缓慢，流经肾脏的血液也减少。因此，晚上最后进入膀胱的尿液大约只有一天的1/3~一半，尿量为-ml。正常的人类夜间排尿一般为0至2次。

　　事实上，排尿异常大致可以分为两种情况，一种是排尿次数多，但总量不多，称为“尿频”。另一种是尿频次数多，尿量也真的很大，称为“多尿”。造成这两种情况的原因是不同的。

　　 　　饮水过多

　　有些人习惯于9点以后吃晚饭、喝啤酒、喝水或喝饮料。当摄入过多的水分时，机体的反应性会增强肾脏的功能，将多余的水分排出体外，这是完全正常的生理反应。

　　如果有些人晚上小便并且已经影响了睡眠质量，建议在睡觉前约2小时限制液体的摄入量。可以早上醒来喝一杯可以补充水分。

　　对于北方的冬天，天气干燥，室内由于使用的暖空气湿度偏低。在这个时候，我们应该在睡觉前喝半杯水。我们还应该在床头放一个杯子，以防口干。有条件的家庭可以使用空气加湿器。

　　您可以比较此标准：

　　大多数正常成年人晚上不小便，每晚小便少于两次是正常的。

　　正常人夜间尿量不超过毫升，如果夜间尿量超过毫升，则为夜间多尿。

　　 　　何为夜尿症

　　夜尿症，国际尿控学会定义为“夜间必须起来排尿一次或以上””，每次排尿都必须在睡眠过程中。当然，这个定义不包括因其他原因（如噪音）醒来后夜间小便的原因。这种情况很常见，但老年夜尿患者的数量很多，而且随着年龄的增长而增加。

　　一项关于夜尿症的系统性回顾性研究显示，54.5%的女性和48.6%的老年男性每晚至少醒来小便一次，24.0%的女性和30.9%的男性每晚至少醒来小便两次。而且这种高发病率在全世界，各国家、各民族中均存在。

　　如果夜间尿量增加，不要担心，看看是否是意外或持续性的。如果经常发生，要小心。

　　去医院做尿常规检查，简单方便，不花太多钱，关键是要反映肾脏疾病的情况。

　　对于任何疾病，早发现，早治疗，不仅治疗效果好，痛苦少，成本也会大大降低，甚至可以及时挽救生命。

　　不幸的是，虽然夜尿症存在这么多的影响，但是极少人会去找医学专家寻求帮助。

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