正所谓人有三急,而小便则是每个人每天都要解决的问题。尤其到了冬天哪怕不喝水也很容易勤快地跑厕所,这是为什么呢?原因不过这2点: 冬天尿多?一是因为汗少 从医学角度出发,人体的水分代谢主要有两个途径:皮肤排汗和通过肾脏经尿道排尿。 冬天气温低,皮肤汗腺收缩,排汗减少,相对应的排尿就会增加。 我们可以这么认为,原本是两条河流的水量,现在却只能流经一条河道,最终的结果自然是河水泛滥成灾,跑厕所成瘾。 冬天尿多?二是因为能量代谢多 大能量代谢:无论是脂肪,还是碳水化合物,最后总会有一部分变成一氧化二氢(水)。 冬天天气寒冷,对热量的需求增加,身体对于脂肪和糖类的需求变大,因此身体里的能量代谢也会比夏天更多,这时候,水作为代谢的产物就会遗留在身体里。 可是冬天又不出汗,那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出,这也是为啥不喝水也会有尿的原因啦! 冬天尿多?三是因为 分泌代谢障碍引起的疾病 多尿的疾病包括体性尿崩症、糖尿病、或者是泌尿器官发生炎性或尿路结石,当然也需要考虑下其他方面的症状一起来观察。 伴随症状 ①多尿伴有烦渴多饮,排低比重尿见于尿崩症。 ②多尿伴有多饮多食和消瘦见于糖尿病。 ③多尿伴有高血压,低血钾和周期性麻痹见于原发性醛固酮增多症。 ④多尿伴有酸中毒,骨痛和肌麻痹见于肾小管性酸中毒。 ⑤少尿数天后出现多尿可见于急性肾小管坏死恢复期。 ⑥多尿伴神经症症状可能为精神性多饮。 ⑦尿频、尿急、尿不尽、尿线细、排尿困难等多为前列腺炎。 冬季尿频如何预防? 第一:无论任何时候都不要憋尿 不要认为自己有多厉害,时间一长就会导致疾病的产生,所以最好不要憋尿。 第二:晚上睡觉之前不要吃太多水果食物。 相反会造成夜间起夜的次数。 第三:做运动。 即使是在冬季也要适当运动,多去运动来带走体内的水分。 第四:营养干预 研究发现,活性肽对前列腺的功能改善和提高有非常明显的效果。 健康饮食科学进餐— 养未来健康食品营养推荐 金枪鱼胶原蛋白肽 本品不可替代药物 怎样才能治愈白癜风中西医诊疗白癜风
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