眼底病已成中国老年人致盲的主要眼疾。据统计，中国现有盲人超千万，占世界盲人总数的18%-20%。在眼病致盲的原因中，占比最高的是白内障，达47%，其次是青光眼和眼底病。

然而由于对老年性眼病的认识不足，多数老年人认为眼睛视力突然下降是由白内障导致的，总在等待白内障“成熟”之后才去治，白白错过了青光眼、糖尿病性眼病、老年性黄斑病变等眼病的最佳治疗时机。

事实上，如若不尽早治疗，青光眼、糖尿病性眼病、老年性黄斑病变的手术后效果往往不如白内障。专家提醒，老年人眼睛出现不适，一定加以重视及早预防及时就诊，否则错过最佳治疗时间，一旦致盲则不可逆转。

常见老年人眼部疾病包括：

一、老花眼：随着年龄的增长，眼的晶状体与睫状肌的调节能力下降可导致老花眼。老花眼的初期症状包括远近调节有时间差；近距离工作眼睛易疲倦、不想看小字，严重时甚至头痛、恶心等，最后近距离视物不清，必须把物体拉远才看得清楚。

二、白内障：白内障多在更年期前后出现，是由于原来清澈透明的晶状体发生混浊，光线无法完全穿透而造成视觉模糊。

三、青光眼：青光眼在临床上以原发性者居多，其特征是眼压升高，引起眼组织水肿，严重者可引起神经纤维变性萎缩而引起视野缺损及视力降低，甚者导致失明。青光眼的发生主要与遗传有关，部分患者则是因为排水通道天生比较窄造成。

四、飞蚊症：症状多为眼前常有黑点飘来飘去，有时清楚，有时模糊。患者时常感到眼前出现有如蚊虫般飘动的黑影或游丝，会随着眼球的转动而游移不定。飞蚊症大部分是玻璃体老化所致，定期追踪与紧急检查不可忽略。

中华医学会眼科学分会前任主任委员、医院眼科主任医师、厦门大学附属厦门眼科中心院长黎晓新教授表示：老年慢病引起的眼病，早期都可以通过眼睛查体发现。预防眼病，最重要的是早发现、早干预。高血压、糖尿病等慢病患病率从四五十岁时明显上升。为了及早预防和干预，建议有条件的人群可以从45岁开始，一般人群最晚从50岁开始，在每年健康体检中增加眼部检查，包括眼压、眼底，排查青光眼、白内障、老年性黄斑变性等。

此外，在饮食方面，老人可以多吃些富含维生素和锌的食物，延缓眼睛衰老。维生素多存在于新鲜果蔬中。为了保护眼睛黄斑部的健康，老年人应多吃一些富含叶黄素和玉米黄质的食物，主要存在于绿叶菜，如羽衣甘蓝和菠菜中。